Szerző: Halász Arnold | júl 31, 2023 | Edzés, Táplálkozás
A nagyobb fizikai erő és a tónusosabb fizikum elérésében a fehérje szerepét nem lehet eléggé hangsúlyozni. A gyakran az „élet építőkövének” nevezett fehérje kulcsfontosságú szerepet játszik az izomnövekedésben és a regenerálódásban, így minden...