Szerezd vissza az irányítást az életed felett
Az egészség a szabadság legfontosabb feltétele. Segítek életmódod optimalizálásában, hogy a legkisebb erőfeszítéssel a legnagyobb eredményt érd el.
Halász Arnold
Célom, hogy elérhesd az életminőség célodat
Legyen szó testsúlycsökkentésről, stresszoldásról, életmód váltásról, edzésről vagy önmagadhoz kapcsolódásról, küldetésem, hogy igényed és szükségeleteid szerint testi-lelki gyakorlatok, masszázs, erdei coaching, edzés eszköztárral segítselek célod elérésében.
Stresszoldó, regeneráló masszázs kezelés
Életmód optimalizálás, súlycsökkentés, stresszoldás
Edzéstervezés
Állóképességi és erőnléti edzéssel érheted el a céljaidat, ebben online és személyesen is tudlak segíteni.
Soha nem késő. Felkészültél az irányítás visszavételére?
Az első lépések megtétele a legnehezebb. Határozott cél, rendszeres visszajelzések és határidők, könnyen érthető és kivitelezhető részfeladatok és szokások kialakítása megkönnyíti a sikeres kivitelezést. Az egész olyan, mint egy videójáték. Nulláról indulunk, és csak akkor lépünk a következő szintre, ha az azt megalapozó szintet megfelelően elértük. Így nincs állandó frusztráció, halogatás, bizonytalanság és feladás. Gyere el hozzám, és közösen lépésről lépésre jutunk el a célodig.
Miért válassz engem?
Az erősségem, hogy a programot teljesen te igényeidhez igazítom. Felmérem az állapotod és kihívásaid, kitűzzük testi és mentális egészség céljaidat, és ezekhez igazítom a kivitelezési tervet. Szigorúan a kompetencia határaimon belül maradok, és csak olyan szolgáltatást, információt, segítséget nyújtok, amihez értek és ami a te érdekeidet szolgálja.
Személyre szabott terv
Minden ember célja, problémája és kihívása más. Fontosnak tartom, hogy megismerjelek és úgy határozzuk meg az elérendő célokat, feladatokat, leküzdendő fájdalmat vagy problémákat, hogy az a te érdekeidnek és lehetősegeidnek megfelelő legyen.
Folyamatos támogatás
Veled vagyok minden lépésnél. Rendszeresen ellenőrzöm a haladást, a sikereket, a felmerülő nehézségeket és ehhez igazítom a terveket és feladatokat. Kérdésed van vagy további segítségre van szükséged? Csak egy üzenetnyire leszek tőled.
Oktatás
A célom, hogy megismerd, pontosan miért haldunk az adott lépésekkel vagy technikákkal. Megfelelő információt, tudást közvetítek, hogy az egészséged és a terveidnek megfelelő lépéseket ellenőrizni és hatékonyan végrehajtani tudd. Bármilyen kérdésed merül fel, tedd fel bátran, válaszolok vagy megkeresem a megoldást rá.
Elszámoltathatóság
Segítelek az úton maradni és a motivációd fenntartani. A haladásodat ellenőrizzük, ünnepeljük és mindent megteszünk, hogy a motivációd végig ott legyen a célod eléréséig és azon is túl.
Szeretnél értesülni a legújabb túrákról, eseményekről vagy életmódváltó programokról? Iratkozz fel!
Cím
2022 Tahitótfalu Napsugár utca 17.